中消协提醒：防蓝光≠防近视 合理用眼和选对产品才重要

　　近日，中消协发出提醒：防蓝光≠防近视，合理用眼和选对产品才重要。

　　近期，受新冠病毒疫情的影响，许多大中小学校持续采用线上方式开展教学。由于线上教学需要孩子长时间使用手机、电脑等电子产品，对孩子的视力产生较大负担，一些商家遂开始炒作电子产品的“蓝光危害”，宣传推销能“预防近视、保护视力”的防蓝光眼镜、防蓝光贴膜等产品。

　　据了解，通常所称的蓝光是指波长范围在400 -500纳米的可见光。蓝光广泛存在于自然界中，不仅是电子屏幕，太阳光、许多LED灯具等同样也有蓝光。那么，蓝光是否对视力有害?“防蓝光产品”是否具有预防近视的功效?如何科学选择电子产品?在使用电子产品过程中有哪些注意事项?中消协就此梳理了有关专家观点和消协组织比较试验结果，希望能给消费者理性认知蓝光、合理选择电子产品和有效预防近视提供指导。

　　第一、电子产品的蓝光并非导致近视的“罪魁祸首”。第二，防蓝光眼镜选择不当对预防近视有害无益。第三、电子产品的护眼模式效果优于防蓝光贴膜。第四，不同电子产品对孩子视力影响存在差异。

　　选择什么样的电子产品有利于预防近视?中消协于2019年委托专业检测机构，就市场上销售的手机、平板电脑和电视机产品开展了比较试验。

　　预防近视首先要保证用眼卫生。

　　医学界对于造成儿童青少年近视的“罪魁祸首”已经达成基本共识，即儿童青少年近视主要是由长时间使用电子产品导致视疲劳和使用姿势不当造成，有效控制用眼时间、保持正确的用眼姿势才是预防近视的主要方式。

　　为科学指导疫情期间儿童青少年近视预防，国家卫生健康委疾控局组织安徽医科大学卫生管理学院、北京市疾控中心、上海市眼病防治中心、北京大学人民医院眼视光中心制定并印发了《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引(更新版)》，就线上学习期间近视预防、复学后近视预防等作出明确要求。如限制线上学习的电子产品使用时间、尽可能选择大屏幕电子产品、电子产品亮度调节应避免过亮或过暗、电子产品摆放位置应避开光线直射、采用正确的读写姿势和保持适当的观看距离等。

　　综上，中消协提醒儿童青少年及家长，不必过分担忧蓝光对眼睛的危害，不要盲目迷信防蓝光产品广告中宣称的近视防护效果，要选择适当的电子产品。同时，家长要多关注孩子的用眼卫生，合理用眼，保护视力。 华商报记者 黄涛